Чи є користь від іграшок-антистрес

Нещодавно на ринку з’явилися особливі іграшки, які призначені для знаття напруги. Їх рекомендують купувати дітям та дорослим, яким важко зосередитися через надмірні стресові стани. Чи справді такі девайси є ефективними?

Думка психологів

Сьогодні купити антистрес для рук можна у дитячій іграшковій крамниці чи на спеціалізованому сервісі, який пропонує більш вишукані вироби для дорослих. Безліч варіантів представляють в електронних каталогах виробники, що досконало вивчили потреби клієнта.
Психологи, що досліджують стресові стани та проблеми людей, яким важко розслабитися, підтверджують ефективність іграшок-антистрес. Їх дія базується на здатності відвернути увагу, змінити вид діяльності, перенести складну розумову активність на прості (навіть примітивні) дії. Це розвантажує мозок і дозволяє протистояти стресу.

Перенесення акценту

Людина, що мусить постійно розв’язувати складні проблеми, опановувати нові навички, аналізувати велику кількість інформації через деякий час втомлюється. Коли немає можливості негайно відпочити і треба продовжувати працю, з’являються перші ознаки стресу. Якщо перенести акцент уваги на інший предмет (маятник, іграшку, головоломку), то можна дати мозку відпочити. Це працює майже завжди, коли потрібно відвернути увагу та подивитися на проблему під іншим кутом зору. Така методика дозволяє змінити звичайний підхід, відпочити, перезавантажитися.

Зміна виду діяльності

Постійна зосередженість на екрані монітору чи на сторінці зошита втомлює очі. Щоб кардинально змінити вид діяльності, потрібно зайнятися фізичними вправами. Але посеред робочого (навчального) дня відвідати спортзал неможливо, тому є привід скористатися іграшкою-антистресом. Вона перемикає мозок зі складних задач на прості рухи (натискання, клацання, обертання тощо).

Розвиток дрібної моторики

Це навичка, що вкрай потрібна дитині. Дрібна моторика запускає процес мовлення, що підтверджують фахівці. Взаємодія із яскравими простими іграшками замінює пальчикову гімнастику. Антистрес-іграшки стануть у пригоді і дітям шкільного віку.
Девайси допомагають емоційному розвантаженню, зосередженості. Також це простий та дієвий засіб переключити увагу, відпочити, зняти тривожність, стресовий стан. Великий асортимент іграшок дозволяє обрати стильну дрібничку, ефектний маятник, гумову фігурку, кубик Рубіка.